年配の親戚や友人と食事をするとき.食後に必ず歯みがきをするので.テーブルに爪楊枝を用意しておくことは重要です。 以前.40代の友人がテーブルのあちこちでつまようじを探しながら.「今までフロスなんてしなかったのに.今年から食後にフロスをしないといけない」と嘆いているのを見たことがあります。 歳をとったなあ。 歳をとったなぁ。”
食後のフロスは.年を取ることと関係があるのでしょうか？ という指摘があります。
漢方では「歯は骨の残り」といって.全身の骨がよく.骨髄が十分であってこそ.歯は健康になるのです。
漢方では「歯は骨の余り」と言いますが.歯は全身の骨が良く.骨髄が足りてこそ健康なのです。 食後に歯間ブラシをしなければならないのは.歯と歯の隙間が大きくなったからです。歯と歯の隙間が大きくなったのは.歯が枯れ始めたからです。骨が枯れ始めたということは.腎のエネルギーが弱り始めたということです。
そして.歯を守ることは.人を美しく笑わせたり.おいしく食べさせたりするだけでなく.腎臓に効き.生命の根源を強くすることでもあるのです。
1.歯ぎしり
歯ぎしりとは.ざっくり言うと.上の歯を下の歯に.できるだけ心地よい強さで叩きつけることです。 これは.歯は骨の残りであるため.歯をノックすることで骨にも刺激を与え.骨に刺激を与えることで.今度は腎臓に影響を与えるからです。 腎臓を強く健康に保つためには.良い方法なのです。
歯ぎしりが終わると.口の中に水分が出ますが.飲み込んでください。
2.胃を養う
口と胃は繋がっており.胃が不調だと口も不調になり.口が不調だと歯も不調になります。 歯はとてもデリケートなものなので.良い生活環境が必要です。 多くの人は.口の中が酸っぱい.苦い.臭いなどの悪条件が揃っており.この環境は歯にとって非常に悪いのです。
胃を維持するためには.胃の熱を取り除くことが大切です。
そのためには胃の熱を取り除くことが大切なのです。 現代人は一日中.脂っこいもの.辛いものを多く食べているので.胃の火は当然重くなります。 ということになります。 実は.歯に影響を与える食事はあまり重要ではなく.食事が歯に影響を与えるより重要なのは胃であり.胃と調和できる食事は当然歯に良く.そうでなければ何のメリットもありません。 例えば.甘いものを食べ過ぎて.脾胃に湿熱が生じると.歯によくありません。 脾胃の湿熱は口の中の湿熱につながり.湿熱は虫を生じさせるので.虫歯ができるのです。
冷たい飲み物や冷たい食べ物については.まったく食べられないわけではなく.どうしても食べたい場合は.食後少し経ってから食べるのが一番デメリットが少ないです。
3.しっかりした腎臓
しっかりした腎臓は.歯を維持するための基本です。 高齢なのに歯が丈夫な人がいるのは.腎の生命力のおかげであり.長寿の証である。 腎臓をどう治すかという話も決まりきったものである。 腎臓は精子を貯蔵しています。 精液に限らず.精子は体の中で最も真髄に近い物質であり.セックスの時の精液もその表れのひとつに過ぎない。 腎を固めるということは.精子を固めるということであり.腎精の消費を最小限に抑えるということです。
したがって.腎精の直接的な消費である性生活には節度を持つように心がけるべきで.腎精の消費にはもう一つ重要な方法があり.それは夜更かしをすることである。
夜はサブアワー（23:00～1:00）に寝ないと.腎精の消耗が激しくなります。 これは見落としがちです。 まず.睡眠をとることが大切です。 六味丸のことなど考えるのは.この時で.飲む寸前なのです。