規則正しい月経のある女性は.約28～30日で1回の生理があります。安全期は.月経周期の1～7日目と最後の4～5日目の間です。 多くのカップルは.基礎体温測定や子宮頸管粘液観察などの方法で「妊娠可能期」と「安全期」を見極め.避妊のために安全期に性交を行うことを選択します。この時期は卵巣が排卵しないため.たとえ排卵があったとしても基本的に卵子は死んでおり.妊娠の可能性は極めて低いので.安全期と呼ばれるのです。安全期避妊法は手軽ですが.排卵は精神的要因や環境要因.生活習慣の変化などに影響されるため.安全とは言い切れない場合もあります。そのため.月経周期が不規則で.長く離れて暮らしている夫婦には.安全期避妊法は向いていません。 また.安全期は妊娠の確率が低いとはいえ.二重の保険のためにコンドームをつけたり.避妊薬を飲んだり.避妊リングをはめたりする必要があります。