痔核手術後の肛門リハビリ訓練では、肛門を持ち上げる運動、排便指導、心理的介入などを行います。 1.肛門を持ち上げる：意識的に肛門を上に持ち上げる。 痔の再発を予防し、術後の肛門局所の痛みを軽減し、局所の血液循環を促進し、排便をスムーズにする。 2.排便指導：手術当日の排便は避け、硬い排便動作をしないようにし、膨満感を防ぐためにベッドから離れる時間を短くし、正しい腹部マッサージを行い、大腸の方向に沿って時計回りに腹部をマッサージし、便秘を減らし、腸の蠕動運動を促進する。 3.心理的介入：良い気分を維持し、病気からの回復の自信を高めるために、おしゃべり、小説を読む、音楽を聴くなど、痛みを軽減するために流用することができます。 痔の手術後は、良い生活習慣を身につける必要があります。唐辛子、生姜などの辛い食べ物や刺激的な食べ物は、傷の回復を助長しないので、冷たい食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。 悪い生活習慣を改めることで、痔の再発を防ぎ、手術後の痔の回復を促進することができます。