ビタミンDはカルシウムとリンの代謝を助け、ビタミンEは抗酸化作用、老化防止作用がある。
1.ビタミンA：皮膚の健康、視力遺伝子の転写、免疫系機能の調節に重要な役割を果たし、欠乏すると視力障害、乾燥肌、免疫力の低下につながります。
2.ビタミンC：抗酸化作用と免疫力向上作用があり、神経を保護し風邪を予防する。
3.ビタミンD：小腸粘膜や腎尿細管でのカルシウムとリンの吸収を促進し、血中カルシウムと血中リンのバランスを保ち、骨の健康な代謝を促進する働きがあります。
4.ビタミンE：抗酸化作用、老化防止作用があり、生殖能力を高め、流産を防ぐ。
5.ビタミンK：骨の健康に重要な役割を果たし、血液凝固の調節に関与し、心臓血管の健康を保護し、石灰化と動脈硬化の発生率を低下させる。
ビタミンKの摂取は、身体の状況に応じて、医師による検査を受け、検査結果に基づき、医師の指示に従って行う必要がある。