月経前になると憂鬱になり、泣きたくなる。

これは一般的な生理現象です。生理が終わると.その症状は自然に消えるか.和らぎます。
症状が重くなく.日常の仕事にも影響がない場合は.リラックスして自己管理することをお勧めします。生理が終わると気分も元に戻ります。