中耳炎の患者さん.特に滲出性中耳炎の患者さんの多くは.長期間の治療がうまくいかず…。 しかし.単純な滲出性中耳炎の患者さんの大半は.まだまだ治療が必要だと思います。 ここでは.耳管と中耳炎の関係.なぜ.どのように耳管の機能を訓練するのかについてお話したいと思います。 なぜ？ 中耳腔は出口が1つしかない盲目の腔である（なお.中耳の外壁は鼓膜とも呼ばれ.通常は閉じられている）。 平常時は.乳様気門と中耳からの分泌物は.この1つの出口から鼻咽頭（耳管咽頭開口部）へと分泌されます。 炎症.特に滲出性中耳炎の患者さんでは.局所の炎症や閉塞した耳管の機能異常により滲出液を排出できず.中耳腔に溜まってしまい.中耳の炎症が治らない方が多くいらっしゃいます。 これはどうすれば鍛えられるのでしょうか？ 最も一般的な方法は.鼻をつまんで吹く方法です。深呼吸をして口をしっかり閉じ.鼻をつまんで.肺の中のガスを鼻の方向に吹き出します（陽圧）。「ブーン」という音がして.耳の聞こえが少し変わったら.吹くことに成功したことになります。 逆に.耳をふさいで鼓膜を呼び戻したい場合は.どうすればいいのでしょうか？ 鼻をつまんで.唾液を飲み込むだけ! 吹けないときはどうしたらいいですか？ 1.点鼻薬：エフェドリンや抗生物質の点鼻薬が一般的（点耳薬ではない） 2.内服薬 3.必要なら耳管開放（病院治療） 4.鼓膜穿刺・チューブ挿入治療 など まずは自分で試してみてください。 耳管が鍛えられ.中耳の「排水口」が修復されれば.中耳炎はよりよく治るでしょう。