高血圧患者の健康的な生活習慣のひとつに適度な運動があり.定期的な運動を長期的に続けることが血圧を下げるのに有効で.運動には有酸素運動.筋力運動.柔軟運動.総合的な機能運動など様々な方法があります。 ヨガは総合的な機能運動に属し.総合的な機能運動には太極拳.太極フレックスボール.卓球.バドミントンなども含まれる。ヨガを練習することで.身体のバランス.感受性.協調性.歩行などの能力を向上させることができ.高血圧患者の身体機能を改善することができ.ヨガの練習を通じて血圧を低下させることもできる。 高血圧の治療には総合的な対策を講じる必要があり.ヨガ運動は総合的な対策の一つに過ぎないが.高血圧患者がヨガ運動を行う際には評価を行い.運動の選択には個別化の原則を採用すべきである。