カルシウムは成長期の赤ちゃんにとって欠かせない微量栄養素ですが.赤ちゃんはどのようにしてカルシウムを摂取しているのでしょうか。 どのように補うべきでしょうか？ 本日は.未熟児のカルシウムの補い方についてお話します。 1.適度な運動は未熟児の骨を丈夫にします。 早期のカルシウム補給に加え.お母さんは運動によって赤ちゃんの骨を丈夫にすることができます。 母親をマッサージし.赤ちゃんを泳がせるのも良いエクササイズの一つです。 カルシウムを十分に摂取するだけでなく.カルシウムの吸収を促進するために.ビタミンDを倍量摂取することが重要です。 “早産児は他の子と同じように生後半月まで待ってビタミンDを補給するのではなく.生まれたらすぐに補給を始め.その量も2倍にしてほしい。 3.早産児の母親は毎日カルシウムの錠剤を飲むこと：早産児のカルシウム不足の問題を解決する最善の方法は.母親のカルシウム補給で.母乳を通してカルシウムが分泌され.赤ちゃんのカルシウム補給の目的を達成することです。 早産児により栄養価の高い母乳を与えるために.専門家は授乳中の母親が牛乳.豆.エビ.昆布などカルシウムを多く含む食品を多く食べることを勧めており.カルシウム600mgを含むカルシウム錠を毎日服用するとよいとしています。