甲状腺の病気は年齢に関係なく起こる可能性があり.定期的な検査が必要です。 甲状腺の病気になると.症状があまりはっきりせず.インフルエンザの症状と混同してしまうケースも少なくありません。 そのため.甲状腺の病気を除外するために.超音波検査は重要な役割を担っています。 まず.鏡を見て.首を伸ばして飲み込み.飲み込む動作でしこりが上下に動くかどうかを確認します。 感じ方は.右手の親指を気管の右側.喉仏の下に当て.残りの指で甲状腺の左葉を触り.飲み込むときに指の下を滑るしこりがないかどうかを確認します。 甲状腺の肥大は.主に食事からのヨウ素の摂取不足によって起こります。 食事からのヨウ素の摂取を増やすには.昆布.海苔.海魚などの魚介類を多く摂ることが有効です。 甲状腺の病気の人は.炎症を起こさないように.唐辛子や濃いコーヒーなど.温かいものや刺激の強いものは避けたほうがよいでしょう。