体のエネルギーや血流を大切にするのは当然です。 そのためには.冬の健康に気を配ることが大切です。 冬は体の陽気が集まり.気血は内側に偏りがちで.皮膚は緻密で.水分や湿気は体表から排出しにくいのですが.腎臓.膀胱のガス化によって.一部は体液となって体中に広がり.大部分は水になり.膀胱に降りて尿になり.必ず腎臓の負担が増え.腎炎.尿失禁.浮腫などの病気につながりやすくなる。 したがって.冬の健康管理は.腎臓のメンテナンスに注意を払う必要があります。 食事は常に腎臓のケアに気を配り.カロリー補給に気を配り.動物性食品や豆類を多く食べてビタミンや無機塩類を補う必要があります。
また.腎臓の健康維持のためには.腎臓の健康維持に必要な栄養素を摂取することが大切です。