基礎代謝の測定方法

基礎代謝は一般的に基礎代謝量で測定され、一般的な計算式は(脈拍数+脈圧)-111(脈圧はmmHgで計算)である。 基礎代謝とは、生体が基礎状態にあるときのエネルギー代謝の一種で、基礎代謝量は生命を維持するために最低限消費しなければならないエネルギー量である。 基礎代謝量の一般的な計算式は、12時間の絶食と8時間の睡眠後、早朝に絶食して横になった後の(脈拍数+脈圧)-111(脈圧はmmHgで計算)である。 基礎代謝量の正常範囲は-10%~+10%(または+15%)であり、基礎代謝量に異常がある場合は医師の診察を受けることをお勧めします。