30歳から60歳までが全盛期で.お金持ちで権力もあり.指先一つで何でもできて.人生で最も素晴らしいことだ。 中年期も厄介で.老人と若者を抱える責任は言うまでもない。 サッカー選手になるには年を取り過ぎるし.大統領になるには若すぎる。 中年とは人生の転換期であり.虎の威を借る老人から鶏の皮を被った老人になることであり.手にかかる仕事が増え.健康が損なわれることである。 忙しさは心の死であり.何が疲れているのか.何があるべき姿なのかがわからなくなる。 忙しいということは.疲労が疲労を呼ぶということである。 毎日十分な休息と回復の時間がなければ.長い間緊張状態に置かれ.効率が悪くなる。最初は疲れを感じても.時間の経過とともに慣れてきて.やがて緊張が病気になる。 喫煙はひとときの心の安らぎや心地よさを与えてくれるが.一度習慣になってしまうと.生涯にわたって身体にダメージを与えることになる。これはタバコの箱に明記されているが.誰が信じるだろうか！ ほとんどの人は麻雀.インターネット.カラオケを選び.昼夜を問わず.精神的な負担を軽減するためにより多くの肉体的な消費で.睡眠時間を残さず.実際には.費用対効果ではなく.翌日より疲れているので.より多くの “娯楽”.悪循環。 借金は返済しなければならないし.たまにぐっすり眠っても頭痛は治まらない。 食生活の乱れが健康に悪影響を及ぼすことは.肥満.高血圧.心臓病.その他もろもろ.ほとんどの人が知っているが.アルコールの影響を知る人は少ない。 直接的な心臓へのダメージの。 自分自身を振り返るとき.私たちが改めるべきは.天国と地獄の思考という概念であり.人の健康は思考にある。 “20％の人は疲れている.30％の人は食べて死んでいる.50％の人はガスで死んでいる “というジョークがある。 確かにそうなのだが.人間とはそういうもので.大きな災難に見舞われるまで.自分が不運だとは誰も思わない。 しかし.人生は一方通行の列車であり.それが駅に来たら.もう切符を買って帰ることはできない。閉じたものは1日としてカウントされ.閉じたものが開かなければ一生としてカウントされる。 数え切れないほどの価値があり.誰もが持っているわけではないものを「大切にする」とはどういうことなのか.今からでも学べるように.神と触れ合いましょう。 忙しい毎日.自分に優しく！