一日寝た後のめまいは、生理的な要因もあるが、脳への血液供給不足、睡眠の質の低下などが原因となっている場合もあり、環境を整え、脳への血液供給を改善し、睡眠の質を向上させることで軽減できる。
1.生理的な要因：一日寝ているが、睡眠環境は比較的閉鎖的で、換気されていないため、めまいや眠気を引き起こし、吐き気や嘔吐を伴うことがある。 換気と有酸素の環境に行けば、症状は徐々に緩和される。
2.脳血液の供給不足：脳の特定部位への血液供給不足が原因で、脳の機能に問題が生じ、臨床的にはめまいや眠気が生じますが、脳心カプセルやイチョウ葉錠などの血行を良くする薬を服用することで緩和されます。
3、睡眠の質が悪い：患者は一日寝たが、睡眠の質が悪くて、軽い眠りの夢のような状態で、脳は有効な休息がとれなくて、そのためめまいの症状が現れて、適切なゾピクロン、ロラゼパムなどの薬で睡眠の質を改善して、症状を緩和することができる。
もし患者が1日めまいを寝て、それは病院に行って検査することをお勧めします医師の指導の下で、治療の原因を決定するために、薬の使用については、医師の指示に従って、やみくもに薬を使用しないように、有害な結果を引き起こさないように。