足の痙攣は、過度な運動、自律神経障害などの生理的な理由と、骨粗鬆症や腰椎疾患などの病的な要因によって引き起こされる。 1.生理的要因：脚の過度な活動により、脚の筋肉の興奮性が一過性に亢進し、脚の筋肉が痙攣を起こす。 2.病理学的要因：高齢者の急速な骨量減少のため、骨粗しょう症が発生し、体内の血中カルシウム濃度が正常値より低く、筋肉の興奮性が亢進し、脚の筋肉のけいれんが現れることがある。 腰椎椎間板ヘルニアや腰椎すべり症など、神経が圧迫されるような腰椎の病気では、電気生理学的に異常な信号が足に伝わり、足がつることがあります。 また、足がつる原因が他にもある可能性があるため、適時に病院へ行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。