大腸ポリープとは.実は腸管粘膜の表面にできた盛り上がった病変で.平たく言えば.腸管にできた肉の塊のようなものなのです。腸ポリープを持つ多くの患者さんが一番心配されるのは
ポリープが成長し続けると腺腫になり.腺腫が進行し続けると癌になることが研究でわかっています。統計によると.大腸がんの80～95％は.腸のポリープから.小さなポリープ→大きなポリープ→高度異型過形成→非浸潤がん→浸潤がんと段階的に「進化」していくとされています。
今日.多くの人が粗食の穀物を摂取リストからチェックするのに慣れています。その結果.脂肪とたんぱく質を過剰に摂取することになります。また.粗飼料の摂取不足の結果.便秘になることもあります。
この点.日常生活では.アスパラガス.セロリ.ネギ.キャベツ.大根など.粗繊維の豊富な食品をもっと食べるべきでしょう。これらの緑の葉野菜は.腸の蠕動運動を刺激し.排便の回数を増やし.糞便から発癌性物質や有害物質を取り除くことができます。また.でんぷん質の食品をより多く食べる必要があります。これらの食品にはカリウムが豊富に含まれているため.腸の神経筋の興奮を維持し.便の流れをスムーズにすることができ.大腸がん予防に一役買っています。米.トウモロコシ.小麦.ジャガイモ.ヤマイモ.落花生.バナナ.ドラゴンフルーツ.全粒粉パン.オートミール.トウモロコシ粥.ナツメ粥はすべてでんぷん質の食品です。しかし.フライドポテト.ポテトチップス.マーガリンを多く含むスナック菓子などは控えめにしたほうがよい。
また.大腸がんのリスクが高い人（大腸がんの家族歴やポリープのある人.長期間高脂肪.加工肉製品.低繊維食を続けている人.50歳より上の人）は.大腸検査を受けたことがあるか.いつ見直すべきかに気をつける必要があるという。
リスクの高い人は.年に一度.便潜血検査と肛門指検査を受けることが推奨されています。
