週末に友人たちとワインをたらふく飲んで帰宅したお嬢さんは.酔い覚ましに冷たい水で顔を洗おうと思ったのですが.まさか水道水が冷たくてかじかむとは思ってもいませんでした。 その冷たい水で風邪をひかないかと心配になり.ドライヤーを取り出し.一番高い設定にして顔を温めた。 翌朝.歯を磨こうと起き上がると.無意識のうちにマウスウォッシュが口から流れ出ていて.鏡を見ると口角が曲がっていて.目が閉じられない状態だったそうです。 顔面神経麻痺とは？ 顔面神経麻痺は.顔面神経麻痺とも呼ばれ.顔の表情筋の機能障害を特徴とする病気です。 一般的で頻度の高い疾患であり.年齢に関係なく発症します。 一般的な症状は.口や目がゆがむことで.眉を上げる.目を閉じる.口をパクパクさせるといった基本的な動作すらできないことが多いようです。 「冷風を当てると顔面神経麻痺になると思われがちですが.ニュースで紹介された林さんは温風を当て.冷水で顔を洗ってから冷刺激を与えており.この温冷刺激によって顔面神経は神経組織の虚血性浮腫と血液循環障害を起こし.顔面神経麻痺になります。 顔面神経麻痺を誘発する最も一般的な要因は.冷たい風や冷たい水による顔面への刺激で.顔面神経が損傷し.発症に至るというものです。 張立峰氏は.目が閉じない.口角が曲がっている.水を飲むと水が漏れるなどの症状に気づいたら.すぐに病院の神経科に行き.治療を受けるようにと注意を促しています。 顔面神経麻痺の後に冷たい水で顔を洗うと.顔面神経が再び傷ついてしまい.症状が悪化してしまいます。 そのため.生活の中で顔を温め.冷やさないようにすることが大切です。 また.すでに顔面神経麻痺になっている場合は.記事で紹介した林さんのケースのように.急いで普通の病院に行って.脳卒中や似た症状の他の病気を除外する必要があり.早期の標準治療で約90％の治癒率が得られるので.見逃さないようにしたいものです！ 冬場の顔面神経麻痺を予防するために.次の6つの提案をします：1.暖かくして寒さから守る。 顔面神経麻痺が冬に起こりやすいのは.過度に冷たい空気によるダメージが大きいため.冬に顔面神経麻痺が起こるのを防ぐには.保温することが効果的です。 屋外でのスポーツや車での移動.入浴の後は.特に風や寒さの刺激を受けないように.頭を温めることに注意しましょう。 2.無理のない食生活を心がける 食事を時間通りにとり.粗食.新鮮な野菜や果物.大豆製品.赤身の肉.ナツメヤシなど.体を丈夫にする食品を多く摂るようにしましょう。 3.運動する。 運動することで.体の抵抗力を高めることができます。 4.顔の温湿布。 夜4回ほどホットタオルを顔に当てると.顔の血流が速くなり.頭の温度も保たれますよ。 5.気分をハッピーに保つ 心理的要因は顔面神経麻痺の最も重要な原因の一つであるため.幸せな気分を保つことは健康に良いだけでなく.顔面神経麻痺の予防に効果的な方法です。 6.十分な睡眠をとる。 十分な睡眠は.人体の健康状態を維持し.免疫力を向上させ.病気の発生を抑制することができます。
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