”近視 “は多くの親にとってデリケートな話題ですが.近視の加齢は止められないものです。 特に.携帯電話やタブレット端末などの電子機器が生活の中に普及したことで.子どもたちのメガネの低年齢化が進んでいます。 子供の低年齢近視の傾向が顕著になってきており.8～9歳で真性近視になり.メガネが必要になる子供も少なからずいるようです。 近視の予防には.テレビを見る回数を減らすだけでなく.ある程度の屋外での活動も必要です。 保護者の方には.お子様の屈折プロファイルを作成することをお勧めします。これにより.近視のリスクを抱えるお子様に対して.タイムリーで的を射た介入が可能になります。 ”iPad早期教育 “で.本物の近視を早期育成 最近.あるニュースから再び低視力時代の問題がクローズアップされました。 ある5歳の女の子は.左目100度.右目50度の近視であることが判明しました。 父親は.”いつも子どもにiPadを見せている “と母親を責め.母親は.”早期教育の映画を見せるのに使っただけなのに.こんなことになるとは！”と不満を漏らした。 . 臨床の現場では.同じような事例がたくさんあります。 教育目的であれ.「おだてツール」であれ.子どもたちがパソコンや携帯電話.テレビなどの電子機器を悪用することは.眼科医にとって「忌まわしいこと」なのです！。 タブレット端末や携帯電話などの電子機器は.画面が小さく明るいだけでなく.コンテンツや情報が豊富なため.長時間.至近距離で使用することを子どもたちに促しやすい。 そのため.子どもの目の調節機能の低下や.使いすぎによるドライアイや眼精疲労の原因になることがあります。 こうした悪い目の習慣によって子供の眼軸が早く発達してしまうと.子供の「遠視予備軍」が枯渇し始め.遠視予備軍が早期に枯渇すると.近視.あるいは強度近視になる可能性が高くなるのだそうです。 “病院のクリニックで受診したドライアイの最年少患者はわずか3歳で.保護者に聞くと.1歳の頃から子どもの携帯電話で遊んでいたそうです。 今は.若い親自身が無我夢中で携帯電話をいじり.子供との時間を節約しているのですから.近視にならないわけがないのです 遠視の減少は.子供の近視の初期症状です。 遠視予備軍の減少は.小児の近視の初期症状です。 この「先見性ある予備軍」とは何でしょうか。 一般に.乳幼児や未就学児の目は遠視で.成長・発達とともに徐々に正常化し.7～10歳で正常な大きさになると言われています。 視力には眼軸の長さが大きく影響しますが.未就学児は比較的眼軸が短いので.「近視」の問題はありません。 しかし.目の習慣が悪いために眼軸の発達が早く.眼軸が早く「押し出される」ようにして成長すると.「近視」になることがあります。 近視でない園児は.遠視予備軍のチェックをすることで.近視の発見が介入に間に合い.近視の発生を予防することができるのです。 これは通常.瞳孔を「拡張」して子供の毛様体筋を完全にリラックスさせた後.子供の目の正確な屈折異常を検出し.子供の屈折状態を評価することで行われます。 年齢別の正常な遠視予備軍は.4～5歳で+2.10～+2.50.6～7歳で+1.75～+2.00.8歳で+1.50。3時間の屋外活動で近視の進行を予防・阻止することができます。 近視が気になる.親はどうしたらいい？ お子さまの視力のためにできることは.屋外に出る機会を増やすことです。 海外の研究試験では.1日3時間屋外で過ごす子どもは.1時間屋外で過ごす子どもに比べて近視になる.あるいは近視が進行する速度が非常に低いという結果も出ています。 “子どもたちは.遊んだり宿題をしたりと.室内にいることが多くなり.これが近視の低年齢化の原因の一つになっていることは確かです。” . 屋外での活動が視力の健康に良いという説は.以前から教科書に載っていましたが.近年.近視の人が世界的に増えていることから.この説を裏付ける研究や実験観察が増えています。 屋外での活動は.日光に多く当たることで眼軸の成長を阻止するドーパミンの分泌が促され.早く発達するリスクを軽減するだけではなく.紫外線は体内のビタミンDの合成を促進することも分かっています 強膜を硬くすることで.再び眼軸の伸びを遅らせることができます。 また.視野が広くなることは.目の発達にも有効です。 お子さんが3歳になったので.屈折検査を受けましょう。 子どもの目の健康.視覚の発達.視力は.妊娠中.出産時の母親の健康.そして出生後の個人の成長・発達と密接に関係しています。 近視の発症・進展は.目の習慣や家族の遺伝だけでなく.成長・発達の速度にも関係するため.子どもの目の健康管理は幼少期から行う必要があるのです。 3歳以上のお子様には.当社の近視センターで屈折発達プロファイルを設定し.計画的かつダイナミックな方法でお子様の屈折発達を記録することをお勧めします。 主に3歳から12歳までの子供と18歳までの青年を対象としています。 半年に一度.屈折矯正の検診を受けることで 眼科検診や通院の結果を毎回アーカイブすることで.近視.遠視.乱視などの屈折異常や眼病を早期に発見できるだけでなく.まだ近視になっていないけれど近視になりやすいリスクのある子どもたち.これらのグループに的を絞った介入を行うことができます。 真の近視の子どもは適時に適切な屈折矯正を受け.「仮性近視」の子どもは適切な治療によって正常な視力を取り戻し.まだ近視ではないが近視になりやすい子どもは目の衛生に気をつけ.定期的に視力を検査して近視の発生を抑制するように促すことができます。