デーツ自体は炭水化物.つまり糖分が豊富で.高糖度の果物であり.栄養学的には炭水化物の1グラムはカロリーの4kcalを生成することができ.日付があまりにも多く食べる場合は.エネルギーの過剰摂取を引き起こすと肥満につながる.ことわざは.1日3デーツ.顔が年を取ることはありませんが.より食べていないとしている。 紅棗は.生香.生姜.半夏と一緒に.胃拡張や嘔吐など.食生活の乱れによる胃炎の治療に使われます。 また.気を養い.血を養う効果もあります。 紅棗は滋養強壮.気血を養う効果があり.また.心を落ち着かせる効果もあります。
（※画像はイメージです。