背中の痛みは、背筋膜炎、筋緊張、骨粗鬆症、脊椎疾患などの前触れかもしれない。 1.背筋膜炎：背中に外傷、寒冷刺激などの既往歴がある場合、背中に無菌性の炎症を引き起こしやすく、背中の痛みを誘発するので、通常は背中の保護に注意する。 2.筋肉疲労：重いものを持つために背中を長時間使う場合、背中の筋肉に負担がかかりやすく、過労や寒冷刺激によって背中の痛みを誘発する。 3.骨粗しょう症：中高年に発生し、栄養失調やカルシウム不足の場合、骨粗しょう症になりやすく、骨の損傷が深刻な場合、腰痛を引き起こし、脆弱性骨折を引き起こしやすい。 4.背骨の病気：人間の背骨は加齢とともに退行性変化を続け、頚椎症、腰椎椎間板ヘルニア、骨棘などを引き起こしやすくなり、腰痛を引き起こします。 腰痛の原因はもっと多くて、筋肉疲労、狭心症、胆嚢炎などの病気も関係している可能性があり、症状が緩和されない場合は、適時に病院に行って、病気の原因を特定し、的を絞った治療をすることをお勧めします。