糖尿病では三菜を食べてはいけないというのは本当ですか?

糖尿病患者が絶対に食べてはいけない野菜が3つあるというのは間違いであり、これは非科学的な発言である。 糖尿病患者が食べてはいけない3つの野菜は特になく、この発言は非科学的である。 糖尿病患者は食事療法、運動療法、薬物療法によって血糖値をコントロールする必要がある。 食事療法では、食事の総摂取カロリーをコントロールする必要があり、軽い食事、少量の食事、高糖分や高脂肪の食品を避け、キヌア、トウモロコシ、ジャガイモなどの食物繊維が豊富な食品を食べ、食後に積極的に運動することをお勧めします。 糖尿病患者は栄養士に相談し、医師の指導のもと個人に合った食事計画を立てることができます。