朝、くしゃみと鼻水で目が覚めるのは、通常、冷気刺激、アレルギー性鼻炎、血管運動性鼻炎などが原因です。冷気刺激は看護ケアで改善でき、アレルギー性鼻炎と血管運動性鼻炎は医師の指導の下、薬で治療できます。 1.冷気過敏症：通常、患者が朝冷たい空気を吸い込むことが原因で、くしゃみと鼻水で朝起きることがあります。 2.アレルギー性鼻炎：起床時に空気中のダニや花粉が多く、鼻粘膜を刺激してアレルギー性鼻炎を起こしやすく、くしゃみが出る。医師の指導の下、ロラタジン、セチリジンなどの薬を服用することで、患者の鼻づまりやくしゃみの症状を緩和することができる。 3.血管運動性鼻炎：血管運動性鼻炎は主に血管の高温と低温の空気に対する感受性が高いためで、起床時の温度変化が鼻粘膜の血管収縮または拡張を刺激し、くしゃみの症状を引き起こす。 患者は積極的に病院に行って検査を受け、はっきり診断された後、医師の指示に従い、薬の使用と治療を調節することをお勧めします。