栄養補助食品は効果が出るのが遅く、薬の代わりにはならない。 ただし、犬肉、羊肉、ネギ類、ドリアンなどの温かい食べ物は、普段から多めに摂っておくとよい。
寒虚とは、正気と内寒の不足を指し、口が青白くなる、食欲不振、便が細くなる、舌が青白く白くなるなどの症状が現れます。 一般的な原因は、長引く病気、寒い場所での長期生活、脾の健康状態の低下（脾の輸送機能の機能障害）、冷たいものの食べ過ぎなどである。
虚寒症候群の患者には、ドリアン、羊肉、トウガラシ、ニンニク、ショウガ、ライチ、竜眼肉、唐辛子、犬肉、ヤギの腎臓、ピーカン肉、ネギなどの温かい食べ物を摂るように勧められる。
普段は冷たい飲み物、キュウリ、スイカ、バナナ、インゲン豆、ハーブティー、カニなど、陽気を損なわないように冷たいものは控えめに。 腹痛や下痢を起こさないように、夏は冷たいものを欲張らないこと。
食べ物は薬に比べ、遅効性で効き目が弱く、薬のような治療効果がないため、薬の代わりにはならない。