妊娠初期にエストロゲン濃度が上昇し.排卵から卵巣の消化管蠕動運動誘導機能が低下するため.排泄機能に影響を与え.鼓腸や便秘の症状が出ることが原因です。胃腸の蠕動運動が鈍くなり.腹部膨満感が起こります。通常.3ヶ月ほどで解消されます。野菜や果物.魚.肉類など.食物繊維.タンパク質.でんぷんを含む食品を多く摂ることが推奨されます。胎児形成の初期には.大量のタンパク質が必要なので.食事の量を少なくし.回数を増やすことをお勧めします。食後に多く歩くと.胃腸の運動を抑えるために血行が促進され.筋肉の緊張を改善することができます。30分以内の運動.妊娠中のより多くの休息に注意を払う.食事と合理的であることが望ましいです。副作用を引き起こすことを避けるために.カジュアルに薬を服用しないでください.より多くの残りの部分に基づいている必要があります。妊娠初期に特別な注意を払うし.腹部や膣の出血の下落の感じがある場合は.医師の診察を求める。