最初のものは.次のことを避けることです：最初に.そのようなタマネギ.ショウガ.ニンニク.チリ.コショウなどのスパイシーな刺激的なものと.食べた後.簡単に鼻粘膜の混雑を誘発し.鼻汁の増加につながる鼻づまりを悪化させ.鼻炎回復を助長していない。第二に.そのような少ないアイスクリーム.アイスクリーム.アイスキャンディーなどを食べるように.冷たい冷たい食べ物を食べていないしようとすると.食後に簡単に鼻粘膜の炎症反応につながるだけでなく.鼻詰まりを悪化させることは容易ではない鼻炎の回復を助長している。第三に.鼻炎患者は.特にカニ.海の魚.ナマコなどのような以下の魚介類を食べるようなアレルギー性鼻炎のために.以下のアレルギー食品を食べるようにしよう.通常は血液検査のアレルゲンを推奨し.できるだけ多くの乳製品.卵にアレルギーが少ない卵と根本的にアレルギー性鼻炎の出現を排除するために作られた他の食品との接触を減らすために食べる場合。第四に.通常.簡単に火に取得し.以下の揚げ物.脂っこい.難消化性食品を食べるように.便秘を誘発することができます以下の食品を食べる。