行動力のある人は適切な運動を、長く横になっている人は医師の指示に従い、玉屏風散や人参苓白散などの漢方薬を内服し、家族もよく寝返りを打ち、ツボを押して気血の運行を促進することをお勧めします。 長期臥床は気を傷害する」とは、長期に臥床することで、身体の気の運行が円滑でなくなり、その結果、うつ病、息切れ、息切れ（喘鳴性息切れ）、息切れなど、主に肺の気虚を中心とした一連の症状が現れることを指す。 1.普通の人：普通の人はスポーツが好きではない、長期寝たきりの場合、憂鬱、疲労感、倦怠感、手足が重い、息切れ、胸が苦しいなどの症状があり、この時、悪い習慣を改め、ジョギング、ハイキングなどの適切な運動をして、症状を改善することをお勧めします。 2.長期寝たきりの患者：長期寝たきりの患者には、長い間横になってガスを痛める症状があるため、医師の指示に従い、玉屏風散や人参湯、黄芩湯を経口投与することをお勧めします、同時に、家族に寝返りを熱心に手伝わせ、手足の筋肉をこねたり、足三里のツボや肺兪のツボ、気海などのツボを指したり鳴らしたりすることで、症状の緩和に一定の効果があります。 体調が悪いと感じたら、普通の病院で医師に相談し、医師の診断と治療の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。自己判断で薬を服用し、体調の悪化を遅らせることはしないでください。