正しく使用すれば、温熱アイマスクは目に一定の効果があり、目の疲れを和らげることができるが、症状を悪化させたり、目の皮膚を火傷させたりしないよう、使用条件に注意しなければならない。 温熱アイマスクは一般的に目に害はなく、温めることで目の組織の局所的な血液循環を促進し、目の疲れやドライアイの症状を和らげることができる。 夜更かしをする人や、電化製品の頻繁な使用で目の疲れを感じる人に効果的である。 加熱式アイマスクを普通の店で購入する際は、アイマスクを高温で加熱しすぎないように注意し、目の火傷、充血、痛みなどの不快な症状を避けること。 目に炎症があるときは、加熱式アイマスクの使用を避け、炎症が広がらないようにする。 また、カロチンを含む食品を多く摂り、目の衛生に注意し、目の使い過ぎを避けるなど、日常的な注意も目に良い。 眼に違和感のある患者は、医師に相談して状態を把握し、医師の指示に従って治療することをお勧めする。