亜鉛欠乏症の成人は.消化器症状.免疫力の低下.皮膚や毛髪の病変.生殖器症状など.より多くの症状を経験する可能性があるが.正確に10個の症状が現れるわけではない。
1.消化器症状：食欲不振.消化不良などの症状が現れる。
2.免疫力の低下：体の抵抗力が低下し.細菌やウイルスに感染しやすくなる。
3.皮膚・毛髪病変：皮膚炎.口内炎.口角炎.毛髪の乾燥・脱毛が起こる。
4.生殖器系疾患：男性性腺機能低下症.精子生存率低下.乏精子症など。
上記のような症状が現れたら.すぐに病院に行って微量元素をチェックし.体内で亜鉛が不足しているかどうかを判断する必要があります。また.バランスの取れた食事に注意し.亜鉛を多く含む食品を多く摂るようにしましょう。