通常、妊婦のふくらはぎのけいれんはすぐに治ることはなく、カルシウムの補充、適切な運動、理学療法によって症状を緩和することができます。 1.カルシウムの補充：妊娠中の妊婦の胎児はカルシウム物質の需要が高く、体内のカルシウムが不足しているため、妊婦は足がつりやすく、妊婦は医師の指導のもとカルシウム錠剤を服用してカルシウムを補充し、患者は牛乳、大豆製品などのカルシウム含有食品を多く摂取する必要があります。 2.適切な運動：妊娠中の妊婦は、脚のけいれんの症状を緩和するために、ウォーキング、水泳、ヨガなどの有酸素運動などの適切な運動でなければなりませんが、患者は足の筋肉の負担が増加しないように、運動の量が大きすぎないように制御する必要があります。 3.理学療法：脚のけいれんを持つ妊婦は、ふくらはぎ領域の適切なマッサージ、または足の筋肉をリラックスさせるために温湿布で寝る前にすることができ、脚のけいれんの症状を和らげることができます。 妊婦は、日常生活の中で休息に注意を払うことをお勧めします、激しい運動を避け、働き過ぎないように、カルシウムの吸収を促進するために、屋外の太陽やサプリメントビタミンDに適切であることができます。