果物はビタミン、無機塩類、有機酸などの豊富な栄養素を摂取することができるが、降圧作用はなく、果物は薬物の代わりに病気を治療することはできない。 適切な降圧治療には、生活習慣の改善と経口降圧薬があります。 生活習慣の改善には、禁煙とアルコールの制限、低塩・低脂肪の食事、脂肪とナトリウムの摂取制限、適切な運動の増加、緊張と不安の回避などが含まれます。 主な降圧薬としては、利尿薬、β遮断薬、チャネル受容体遮断薬、アンジオテンシン変換酵素阻害薬、アンジオテンシン受容体阻害薬などがあります。 高血圧の人は、病院に行って、医師に治療と状況に応じて適切な薬の適用を指導してもらう必要があります。