正常な成人男性の尿酸値は150-416μmol / L、成人女性の尿酸値は89-357μmol / L、尿酸値438μmol / Lは軽度の上昇であり、尿酸値を正常値に戻すには、水を多く飲み、食事を改善し、適切な運動をすればよい。 上記の方法を試みても尿酸があまり減少しない場合は、医師の処方に従ってフェブキソスタットやベンズブロマロンなどの尿酸降下薬を服用することをお勧めします。 1.水分を多く摂る：毎日2,000ml以上の飲料水を確保し、間隔をあけて飲むことで尿酸の排出を促します。 2.食生活の改善：ビール、魚介類、ナッツ類、動物の内臓などプリン体の多い食品を避け、軽食を心がけ、タンパク質食品を適度に摂取する。 3.適切な運動：仕事と休息を組み合わせて、毎日30分の有酸素運動を続け、体の代謝を促進するだけでなく、尿酸の排出を助けることができる。 以上の方法を通じて、尿酸が減少していない、上昇し続けている、積極的にリウマチ科や免疫科の診断に相談する必要があります、尿酸含量が増加し、同時に、フェブキソスタット、フェニルブロマロンなどの尿酸降下薬を服用するために医師の指示に従ってください。