ハイキング後に脚が痛くなる原因

特に.休息中に冷えると.筋肉組織が緊張しやすくなり.血液循環も悪くなり.代謝物が蓄積・増加し.痛みの症状がより明確になります。 1.このような状態になった後は.足を温め.リラックスして休むことが必要です。 3.経口消炎鎮痛薬として.イブプロフェン.ニメスリド.ダジチリスカプセルなどを服用することができ.いずれも効果的に症状を和らげることができます。 上記の治療と約2～3日の安静の後.症状はかなり緩和されます。