1.術後は適切な活動が必要 心臓弁置換術を受けたからといって.まったく活動しないわけではありません。 多くの人は術後に術前と比較して活動量が大幅に増え.生活の質を向上させています。 適切な運動は.体力と持久力を向上させ.心筋の収縮をより効率的にすることができます。 ウォーキング.水泳.サイクリングなどの有酸素運動は.心血管系の状態を改善することができます。 そのため.主治医に運動についてのアドバイスをもらうことが必要です。 2.浮腫と感染症の予防 術後の浮腫は心臓への負担を大きくします。 浮腫を予防するために.医師は塩分を控えた食事にするようアドバイスします。 また.定期的に体重を測定し.1日に1kg以上体重が変化した場合や.息切れ.鼓腸.足首や手の腫れが見られる場合は.医師に伝えてください。 歯や皮膚の傷口から細菌が血流に入り.人工弁の周囲の組織に病変が存在する感染性心内膜炎になることがあり.抗生物質の塗布が最善の治療となります。 感染の範囲は限定的ですが.それでも真剣に対処する必要がありますので.歯のトラブルやその他の外科的処置が必要になる前に.循環器内科医に相談することが重要です。 3.抗凝固療法についての質問 医師は.人工弁の周囲で血液が凝固するのを防ぐために抗凝固剤を投与しますが.その量は血液検査の指標によって決まります。 抗凝固剤を正しく服用するためには.定期的に血液検査を受け.医師から他の薬（アスピリン系を含む）の服用を指示されることが必要です。 歯科医師などには.抗凝固薬を長期に服用していること.他の治療が必要な場合は抗凝固薬をあらかじめ調整しておくことを伝えておく必要があります。 食事やアルコールは抗凝固に影響を与えることがあるので.食事について医師に知らせ.適切な調整を行ってください。 原因不明のあざができる.皮膚の小さな傷から大量に出血する.血尿が出る.原因不明の鼻血が出る.歯ぐきから出血するなどの症状が出た場合は.すぐに医師に伝えてください。 心臓弁置換術後の生活の質は手術前より良くなるはずですが.それでも心臓を守るために注意する必要があり.以下のアドバイスがあなたの心臓の健康に役立つはずです。 抗凝固薬を医師の処方通りに服用すること.定期的に血液検査を受けて抗凝固薬の量を調整すること.医師の指導のもとで運動をすること.良い食生活を送り.医師の指示に従うことが多くなること.楽観的で広い心を持ち.平常心で生活し.悪い気分もコントロールできるようになることです。