精神的に健康かどうかの基準はいろいろありますが.統一された測定基準はまだありません。
私たちの思春期の子どもたちの精神活動の特徴によれば.精神的な健康を実現するためには.次のような心理的資質を備えていることが望ましいとされています。 1.正常な知的発達
知能とは.個人の観察力.理解力.想像力.思考力.推理力などの精神的能力を総合的に反映したものである。
年齢とともに上昇する。
正常な知的発達とは.個人の知的発達のレベルが実年齢に見合っていることであり.心の健康の重要な証の一つである。 2.安定した感情
精神的に健康な青年は.楽観や満足といったポジティブな感情体験が優位にあります。
悲しみ.混乱.失敗.フラストレーションなどのネガティブな感情も起こることがありますが.長続きせず.感情を適切に表現しコントロールすることで.比較的安定した感情を保つことができます。 3.自分を正しく理解できる
精神的に健康な若者は.自尊心.自己愛.自尊心を持ち.他人を客観的に評価することができるが.それ以上に.自分を正しく理解し.評価し.自己を把握することができる。 4.良好な対人関係を持っている
精神的に健康な子どもや若者は.前向きで良好な対人関係を持っています。
他人を尊重し理解し.他人の長所から学んで自分の短所を補うことが得意で.友好的で寛容な態度で他人と付き合うことができる。 5.安定した調和のとれた人格
個性とも呼ばれる人格は.各人のユニークな心理的特徴またはユニークな行動パターンであり.生来の資質に基づいて.環境の長期的な影響の下で徐々に形成されるものである。
精神的に健康な人は.比較的安定した.首尾一貫した人格体系を持っています。
健康な人格の基本的な特徴は.比較的安定した感情状態.回復力.柔軟性.強い責任感.優れた自制心などである。 6.人生を愛する
精神的に健康な人は.人生を愛し.人生の美しさと喜びを深く感じることができ.より良い未来を積極的に待ち望んでいる。
また.人生のあらゆる場面で自分の可能性を十分に発揮することができ.挫折や失敗によって人生に対する自信を失うことがない。
現実の困難に正しく対処し.異なる社会環境に適応するために.思考や行動戦略を適時調整することができる。 7.精神活動は精神発達年齢に適合している
ある年齢には.それに応じた精神活動が特徴的であるべきで.例えば.子供や青年はエネルギッシュで精力的であり.高齢者は安定していて洗練されていなければならない。
心理的に健康な人は.その心理的発達年齢に適合した心理的活動をするはずである。