おなかの調子が悪い人でも.食生活の乱れによる慢性胃炎や慢性腸炎.軽い下痢などの軽い症状だけであれば.普通にかぼちゃを食べることができます。 蒸したかぼちゃだけでなく.かぼちゃ粥やゆでたかぼちゃを食べることをお勧めします。 かぼちゃは.食べ過ぎると胃腸の負担が大きくなり.胃腸炎を引き起こす可能性があるので.適度に食べるようにしましょう。 かぼちゃにはペクチンやビタミン類が多く含まれており.胃腸の栄養になるほか.下剤の効果も期待できます。 下痢がひどい場合は.当分の間.かぼちゃを食べないほうがよい。 さらに重症の方は.適時医師の診察を受けることが望ましく.その時まで当分の間.絶食することをお勧めします。