サゴ・プディングを食べる子供の年齢を区別することが重要である。 1歳以下の子供には勧められないが.有害な場合もある 1． 1歳未満の子供の多くはまだ歯の成長が終わっていないので.サゴプリンを食べると消化に悪く.のどに詰まると窒息する可能性があります。 2. 1-3歳の子供：サゴプリンの主成分はサゴで.デンプン.炭水化物.食物繊維を多く含んでいるので.1-3歳の子供はサゴプリンを少量食べることはできますが.あまり多く食べてはいけません。 この時期の子どもは胃腸の機能が十分に発達していないため.大量に食べると胃腸への負担が大きくなり.消化不良を起こすからです。 3.3歳以上の子ども：市販のサゴプリンの多くは一定量の砂糖と.いくつかの化学添加物や着色料が含まれています。 長期にわたって過剰に摂取した場合.特に子供の体内にデンプンや糖分が入ると.肥満の発生率が高くなる可能性がある。 サゴ・プディングを家庭で作るには.サゴを1時間以上水に浸し.ココナッツミルクと一緒に消化しやすい柔らかさになるまで煮るのがおすすめです。 サゴ・プディングの主成分は炭水化物で.カルシウム.鉄.タンパク質は少ない。 炭水化物は良質なエネルギー源ではないので.栄養失調につながる単食にならないよう.小さな子供にはバランスのとれた.変化に富んだ.偏らない食事の良い習慣を身につけるよう親は勧めたい。