一般に.糖尿病.風邪や咳.虫歯.便秘.火事の人は.その状態に応じてザクロの摂取量を制限する必要があります。 また.ほとんどの普通の人にとって.ザクロは食べても安全ですが.中国の食養塔では成人の場合.1日350gまでの摂取を推奨しているため.適度な摂取をするよう注意が必要です1。 ザクロに含まれる糖分は.気管支炎や風邪などの患者の咳や痰を悪化させる可能性があるので.ザクロを食べないことも推奨されている 2． 多くの人にとって.ザクロは栄養価が高く.甘酸っぱくて.特別なタブーを必要としない果物です。 ザクロの適度な摂取は.代謝を高め.微量元素を補充し.食欲を増進させ.消化を促進する効果もあります。