肋骨骨折で1ヶ月後に少し痛みがあるのは普通ですか? by Specialist 肋骨骨折の回復には1ヶ月では足りません。 通常.肋骨骨折の回復には3~6ヶ月程度かかります。 肋骨骨折の患者さんには機能的な運動が必要ですが.自分の状況に応じて選択し.あまり激しい運動はしないようにします。 肋骨骨折の痛みがある場合.温度が高すぎると熱い部分の皮膚が火傷してしまうので.40~50度の温度で30分程度.痛い部分に温湿布を貼ってあげるとよいでしょう。