腎陽を補うには、漢方薬の八味腎気丸、仙骨人参・ハトムギ内服液、八仙参強腎カプセルなどを服用する。食事で温めるには、羊肉、犬肉、鹿肉、兎肉、羊腎、豚腎、ネギ、インゲンマメ、クルミなどを摂取する。 1.八味地黄丸：熟したルバーブ、山芋、茯苓などを主成分とし、腎陽を温め、補う作用がある。 腎陽を温補（腎臓の陽気を温め補う）する作用があり、腰痛や膝の虚弱、腎虚（腎臓の陽気不足）による咳や喘鳴、頻尿、便が緩いなどの症状に適している。 2.八仙仙丹腎強化カプセル：Epimedium、Fructus Cistanches、Cistanchesと他の成分で構成されています。 腎陽を温め補う効能があり、腎陽虚による腰膝痛（腰や膝が痛くて力が入らない感じ）、手足の冷え、冷え症などに適する。 陰虚内熱のある人、肝陽亢進のある人、妊婦、18歳未満の青少年には禁忌で、熱邪のある人は服用しない。 3.仙骨人参・ハトムギ内服液：エピメディウム、人参、ハトムギなどを配合し、腎陽を温め、補う作用がある。 腎陽を温め、補う作用があり、腎陽不足による腰痛、冷え性、手足の冷え、倦怠感、顔面蒼白、めまい、耳鳴り、夜間頻尿などの患者に適している。 小児、妊婦、授乳婦には禁忌であり、陰虚火旺（体内の陰精が不足し、虚火が亢進している状態）、湿熱下陥（腸、膀胱、陰部、下肢が湿熱に侵されている状態）の患者には勧められず、風邪や発熱のある人にも勧められない。 上記の薬は、医師の指導の下、エビデンスを確認するために服用する必要があり、日常生活では、性生活にも注意を払う必要があります適度であるべきであり、強制ではなく、耽溺ではなく、良い仕事と休養の習慣を維持するために、夜更かしなどを避けるために。