自慰行為はほとんどの男性にとって新しいものではありませんが.過度な自慰行為とは何でしょうか？ 一定期間に自慰行為をする回数が多すぎて（回数には個人差があります）.さまざまな身体的不快感を覚える人のことを指します。 自慰行為はストレス解消にもなりますが.過度の自慰行為は有害であり.局所的・全身的なさまざまな不快感を引き起こします。 (1) 抑うつ.記憶力の低下.集中力の低下.理解力の低下.不眠.夢精.めまい.動悸などの中枢神経系および全身症状。 (2) 泌尿器系疾患 慢性前立腺炎では.頻尿.排尿時の垂れ流し.下腹部や会陰部の不快感.腰部脱力.性欲減退.インポテンツ.早漏.不射精など。 また.長時間にわたって頻繁に自慰行為を行うと.精神的負担が大きくなることが多く.また.頻繁に射精を行うと.精液の質の低下や性欲の減退.場合によっては射精の刺激閾値が上昇して.通常のセックスで射精できなくなり.生殖機能に影響を及ぼすことがあります。 なぜ.過度な自慰行為でこのような症状が起こるのでしょうか？ 過度の自慰行為は中枢神経.植物神経.交感神経.副交感神経.性器への負担を増加させ.骨盤.会陰.前立腺などの性器はしばしば血液が鬱滞するため.植物神経の機能障害.性器の機能障害とそれに伴う臨床症状を引き起こすとされているのです。 中国医学の理論では.自慰行為や過労は腎虚.腎精不足.腎液枯渇の主な原因となり.精液漏出.滑精.インポテンツ.早漏や射精困難.また腰痛や虚弱.耳鳴りや脱毛などの性機能低下の症状が生じます。 過度のマスターベーションの後はどうしたらいいのでしょうか？ まず.自慰行為の頻度を減らすことが大切です。 自慰行為を正しく扱い.心理療法や心理指導を施し.性教育を強化し.注意をそらし.過度の思考集中を克服することが大切です。 まず.生活に気をつけること.きつい服やズボンを履かない.定時に寝る.夕食を食べ過ぎない.仰向けで寝ない.タバコ.酒.コーヒー.辛いものなど刺激の強い食事はしない.などがあります。 最も大切なことは衛生習慣を身につけることで.外陰部を清潔に保つことに注意し.こまめに洗い.溜まった汚れや悪い刺激を取り除くことです。 自慰行為をしている青少年を厳しく叱責することは望ましくありませんが.大げさに言ったり脅したりすると負担が増えるので.自信と自慰行為をやめる決意を持たせるようにします。 生殖器系に炎症がある場合は.抗炎症剤などの対症療法を行い.患者さんの不快感をなくす。 そして.上記の前提を踏まえた上で.薬物療法を組み合わせて治療を行います。 したがって.過度の自慰行為は予防とコントロールが可能なのです。