通常、体重を減らすと胸は小さくなります。 体に脂肪が蓄積する主な場所は、バスト、背中、脇の下です。 女性のバストは主に脂肪と乳腺組織でできていますが、脂肪と乳腺組織の正確な比率は人によって異なります。 体重を減らすと、運動やトレーニングによって脂肪が減るので、体重が減ると胸が小さくなるのは普通のことです。 注意しなければならないのは、減量のスピードが速すぎると内分泌障害になりやすく、不眠や脱毛、抵抗力の低下などを引き起こす可能性があります。 減量するときは、炭水化物の摂取を減らすと同時に、たんぱく質の摂取を十分にし、少食にし、高カロリー食を控え、良い生活習慣を身につけることが大切です。