睡眠薬に代わる睡眠補助薬とは？

睡眠薬の代わりとなる睡眠補助薬には、抗不安薬、抗うつ薬など様々な種類がある。 1.抗不安薬：過度の不安による睡眠の質の低下や不眠症には、タンドスピロン、ブスピロンなどの抗不安薬を内服する； 2、抗うつ薬：睡眠障害にうつ病を伴う場合、抗うつ薬を調節することができる。例えば、パロキセチン、セルトラリンなどである。 患者さんは自己判断で薬を使用せず、医師の指示に従い、安全かつ合理的に治療薬を使用する必要があります。