起床後に痛みが和らぐ朝の腰痛は、寝姿勢が悪いなどの生理的要因によるものと、筋膜炎や強直性脊椎炎などの病的要因によるものがある。
1.生理的要因：不適切な姿勢で寝ていたり、長時間その姿勢を続けたり、マットレスが柔らかすぎたりすると、腰の筋肉や靭帯などの組織に痙攣や疲労が生じ、痛みが生じ、起床後一定時間動くと症状が緩和される。
2.筋膜炎：筋膜炎は筋膜部分に起こる無菌性の炎症で、緊張、湿気、免疫因子などが関係しています。主に腰のびまん性の痛みとして現れ、長時間の運動不足で悪化します。通常、朝起きた時は深刻ですが、日中はそれほど深刻ではなく、夕方に再び悪化します。
3.強直性脊椎炎：脊椎や仙腸関節などの関節が侵される慢性の炎症性疾患で、主な症状は慢性の腰痛で、朝のこわばりの症状があり、主に安静時痛として現れ、朝は起床後や長時間座った後に痛み、活動後は症状が緩和される。
朝の腰痛は、起床後に緩和されますが、他の原因も考えられますので、患者さんは時間内に病院へ行き、原因をはっきりさせ、標準的な治療を受けることをお勧めします。