貧血の妊婦は通常、アヒルの血、豚の血、ほうれん草、卵黄、ザボン、キウイフルーツなどの食品を摂るとよい。
通常、妊婦の貧血は鉄欠乏性貧血であることが多い。 アヒルの血（31.8mg/100g）、豚の血（8.7mg/100g）、ほうれん草（2.71mg/100g）、卵黄（6.5mg/100g）、昆布（2.85mg/100g）など、鉄分の多い食品を多く摂る必要があります。
次に、鉄分の吸収を助けるビタミンCを多く含む果物を多く摂ること。 例えば、グレープフルーツ（52mg/100g）、キウイフルーツ（71mg/100g）、オレンジ（33mg/100g）、マンゴー（27.7mg/100g）など。
しかし、食品に含まれる栄養素には限りがある。 したがって、貧血がひどい場合は、医師の処方に従って、硫酸第一鉄やコハク酸第一鉄などの鉄剤の経口摂取やビタミンB12の筋肉注射が必要となる。
妊婦の貧血が鉄欠乏性貧血以外の貧血に属する場合は、早めに病院に行って貧血の原因をはっきりさせ、医師の指示に従って貧血の原因を治療する必要があります。
貧血の妊婦は、良い食習慣を身につけ、様々な栄養素をバランスよく摂取できるように食生活を調整する必要がある。