大腿骨頚部骨折の内固定術後4ヶ月のリハビリ訓練には、主に体重負荷歩行訓練、下肢筋力訓練、安定性訓練、機能訓練などが含まれる。
1.体重負荷歩行訓練：初期段階では、松葉杖などの補助具を使用して部分的な体重負荷歩行訓練を行い、徐々に松葉杖を外して完全な体重負荷歩行に移行します。
2.下肢筋力トレーニング：体重負荷スクワットトレーニング、弾性バンド抵抗による臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスの筋力トレーニング、体重負荷ヒールリフティングなど。
3.安定性トレーニング：Bosuボール、バランスクッションやスタンディングトレーニングのための他の不安定な平面の早い段階で、両足立ちから徐々に片足立ちに移行し、後でスクワットを増やすことができ、ボールやトレーニングのための他のタスクに触れ、投げ、キャッチ。
4.ファンクショナルトレーニング：ボックスジャンプ、ランニングバックなど、患者の回復状況に応じて適切なトレーニングを選択する。
科学的なリハビリは専門の医師やセラピストの指導のもとで行うことをお勧めします。