夏の陽気を高める方法

通常、陽虚の人は陽気を高める必要があり、心陽虚、脾陽虚、腎陽虚などに分類される。患者は医師の指示に従い、薬やその他の漢方薬を使って夏の陽気を高めることができる。
夏の陽気不足は、主に生ものや冷たいものを食べたり、寒いところに長く住んでいることなどが関係しています。 心陽虚であることが明らかな場合は、医師の指示に従い、高麗人参や心薬などの漢方薬で状態を整えます。 脾陽虚であれば、レーマンニエ根剤などの漢方薬で治療し、腎陽虚であれば、金桂仁気剤などの漢方薬で治療する。
薬物療法だけでなく、陽虚の人は定期的に鍼灸治療を受けることで、夏の陽気を高める目的を達成することができます。 また、夏場は冷房の効いた室内に長時間いないこと、有酸素運動や軽い運動をすること、生活習慣に気をつけること、冷たいものや脂っこいものを食べないことなども、陽気を高めるのにある程度効果があります。
患者は医師の指導のもとで薬を使用し、自己判断で薬や処方箋を使用せず、調節することをお勧めします。