男性はどのツボをマッサージすれば長生きできる」というようなことはなく、日常生活では、三陰交（さんいんこう）、足裏（あしうら）、龍穴（りゅうけつ）など、不調の症状に合わせてツボを選んでマッサージすればいい。
男女を問わず、長寿に効くツボはない。 男性は、多くの場合、日常生活の中で三陰交のツボをマッサージすることができ、ある程度証拠の脾臓や胃の虚弱を軽減することができます。また、消化不良、疲労のすべての症状を改善するために足三里のポイントをマッサージすることができます。
それは、男性は通常、合理的な食事に注意を払うことをお勧めします、バランスのとれた栄養、最高の肉と野菜、低塩分と油に注意を払う、食べないようにするか、または少ないスパイシーな刺激、脂っこい冷たい食べ物を食べて、3食も規則的でなければならない、過食を避ける。 同時に、定期的な仕事と休息を行うには、良い習慣を開発するために、オーバーワーク、適切な運動、夜更かししないでください。
長寿の方法はないが、日常生活で健康に気を配り、良い生活習慣を身につければ、体には良い。 また、ツボの使用は医師の指導のもとで行うことをお勧めする。