高血圧の人の注意事項には、主に長期服薬、毎日の血圧測定、軽い食事、規則正しい食生活と仕事、適切な運動などがあります。
1.長期服薬：高血圧の副作用を最小限に抑えることができ、高血圧が人体に与える悪影響を効果的に減らすことができる。
2.毎日血圧を測定する：血圧の変動と降圧剤の治療効果を適時に効果的に知ることができ、めまい、頭痛などの不快な症状があれば、適時に血圧を測定する必要がある。
3.薄味の食事：脂っこい食事による血中脂肪の上昇を防ぐため、脂っこすぎない薄味の食事を心がけ、血圧の上昇を防ぐ。
4.規則正しい食事と労働・休養：食べ過ぎや夜更かしは血圧の急激な上昇を招く。
5.適切な運動：高血圧患者をリラックスさせ、緊張を取り除き、体の協調性を高め、脳機能を向上させ、さらに血液循環系をより効果的にし、血圧を下げる効果がある。
血圧がうまくコントロールできなかったり、悪化したりした場合は、すぐに医師に相談する必要がある。