13歳の肺活量の正常範囲は、通常2,200～3,000ミリリットル程度である。
肺活量とは、深く吸い込んだ気体を可能な限り吐き出す量のことで、肺の機能的な運動量を表す。 肺活量はその人の心肺機能を表し、一般に肺活量が多いほど酸素供給能力が高いことを意味する。 一般的に、13歳の子供の肺活量の正常範囲は、通常2200～3000ml程度である。
肺活量は性別や年齢によって異なり、男性の方が女性よりも有意に高い。 肺活量は20歳までは年齢とともに徐々に増加し、20歳を過ぎると増加はあまり顕著ではなくなる。 肺活量は腕立て伏せや長距離走などの運動で増やすことができる。
13歳のティーンエイジャーは成長し、発展している、生活は良い食事のための合理的な取り決めであるべきで、栄養は包括的かつバランスのとれたものであるべきで、通常、健康を確保するために、物理的な運動を強化し、十分な睡眠を維持する。