胃はヨーグルトを飲むことができ、体に適度に飲むことも良いです。 胃が悪い人は食事に特別な注意を払う必要があり、食事は軽く、栄養価が高く、消化しやすくする必要があります、あなたはより多くの粗繊維食品を食べることができますが、また、より多くの新鮮な野菜や果物を食べる、寒さと刺激、スパイシーで脂っこい食べ物を食べることを避けるために、食事は生活の良い習慣を維持するために、定期的にする必要があります。 ヨーグルトは牛乳を発酵させたもので、たんぱく質、カルシウム、ビタミンなどの栄養素が含まれている。 ヨーグルトは空腹時に飲んではいけないこと、冷たいヨーグルトを飲んではいけないこと、胃を刺激しないように常温で飲むこと、一度にたくさん飲みすぎないことに注意すること。 より詳しい食生活の健康知識については、専門の医師だけでなく、管理栄養士にもご相談ください。