激しい運動は通常、血中尿酸の代償的増加と排泄の減少を招き、血中尿酸値の上昇を引き起こすので、高尿酸血症の人が激しい運動をすることは勧められません。
血中尿酸値が高い人は適度な運動はできるが、激しい運動は勧められない。 一方では、短時間の激しい筋肉運動は過剰な酸化ストレスを引き起こし、血中尿酸の急激な代償性上昇をもたらし、痛風の発生による過剰な尿酸産生を引き起こすことさえある。
一方、激しい運動は体内の酸素消費量の増加、発汗量の増加、腎血流量の減少、血液量の減少を招き、その結果尿酸の再吸収が増加し、尿酸の排泄はさらに減少し、血中尿酸値はさらに上昇する。 高尿酸血症の人は、中強度の有酸素運動を選択することが推奨される。
血中尿酸値が高い患者さんは、通常の病院のリウマチ科や免疫科で詳しい診察を受け、医師の指示に従って無理のない運動をすることをお勧めします。